당뇨약 끊기 - 환경이 도와주지 않아도 당뇨약을 끊을 수 있다 페이지 정보 작성자 최고관리자 댓글 0건 조회 660회 작성일 21-06-22 10:26 목록 답변 본문 환경이 도와주지 않아도 당뇨약을 끊을 수 있다(HbA1c6.1+당뇨약1종 -> HbA1c5.3-당뇨약X)안녕하세요~ 건강한 삶을 회복시켜드리는 건강 J 원장입니다~^^오늘은 "환경이 도와주지 않아도 당뇨약을 끊을 수 있다"라는 주제로 이야기를 해보려 합니다. 당뇨는 직업군에 따라 유병률이 많이 달라집니다. 통계적으로도 이와 관련한 연구들이 많이 있습니다. 야간에 음식 섭취를 해야 하는 교대 근무자들이나, 식사가 불규칙할 수밖에 없는 직업군에서 당뇨 유병률이 높아집니다. 오늘 이야기 드리는 환자분도 당뇨에 불리한 환경을 가진 분입니다.공무원인데, 해양 근무가 많아서 식이조절과 생활패턴이 불규칙할 수밖에 없습니다. 당뇨는 2년 전에 진단받았고, 현재 당뇨약, 혈압약, 고지혈증약 각 1종씩 복용 중입니다.당화 혈색소는 6.1 그래도 양호한 편이네요.혈압은 153/86 혈압약 1종 복용 중이어도 고혈압 기준치를 한참 상회합니다.총 콜레스테롤은 간신히 200미만, 저밀도 콜레스테롤(LDL)은 110, 조금 더 내려가면 좋겠군요. 환자분 나름대로 먹는 것도 신경 쓰고, 운동도 열심히 하셔서 혈압 빼고는 양호했습니다.우리 목표는 1. 당뇨약 없이 혈당을 정상으로 만드는 것2. 혈압약은 유지하고 혈압을 정상치로 낮추는 것 운동은 이미 잘하고 계셨기 때문에 더 해드릴 것이 없고,식습관을 개선하고, 한약 복용을 시작했습니다.당화 혈색소가 높은 편이 아니어서, 식후 1시간 자가혈당을 확인하도록 설명드렸습니다. 1.5개월이 경과하자 당화 혈색소는 5.4 정상으로 진입했습니다.식후 1시간 혈당도 160내외를 유지, 초기 인슐린 반응 회복이 좋아 보입니다.이때부터 당뇨약은 중단하기로 하셨습니다. 혈압은 1.5개월 사이에 갑자기 내려간 것처럼 보이지만, 사실 2주 간격으로 차근차근 낮아졌습니다. 당뇨약을 중단하고 다시 1.5개월이 지난 시점의 결과입니다. 당화 혈색소는 5.3으로 당뇨약 없이 안정적으로 정상 혈당을 유지하고 있습니다.혈압도 정상 수준이 되었습니다.조금 높던 LDL(저밀도 콜레스테롤) 수치도 100미만이네요.치료 시작하면서 목표했던 부분은 모두 달성했습니다.그사이 체중도 5kg 감소했는데,복부지방과 내장지방만 감소한 거 눈에 보이시죠!?관리 전관리 후복부둘레와 내장지방 감소는 인슐린 저항을 낮춰줍니다.인슐린 저항은 낮아지고, 초기 인슐린 분비가 회복되니, 당뇨약을 먹지 않아도 정상 혈당을 유지하게 됩니다. 직업 특성상 당뇨가 생기기 쉬운 환경이지만,열심히 노력하고 치료해서 당뇨를 극복한 사례를 살펴보았습니다. 일이 바빠서~ 운동할 시간이 없어서~라는 핑계를 대며 당뇨관리에 소홀하신 분들은, 환경이 불리하더라도~당뇨약 없이 정상 혈당이 될 수 있다는 사실을 명심해 주세요~!! 이전글당뇨 치료의 정석 3, 2, 1 - 부산 건강 J원장의 당뇨 교실 21.04.17 다음글당뇨 가족력 보다 중요한 것은? 21.04.27